Especialistas recomendam usar hidratantes adequados ao seu tipo de pele e beber pelo menos 2 litros de água por dia.
Dermatologistas afirmam que usar protetor solar diariamente reduz o risco de manchas e câncer de pele.
Frutas ricas em antioxidantes, como berries e cítricos, combatem radicais livres, promovendo uma pele mais jovem e firme.
Máscaras de argila são recomendadas para equilibrar a oleosidade e desintoxicar a pele, proporcionando um efeito imediato.
Manter seus produtos organizados e checar as datas de validade evita reações adversas e garante melhores resultados.
Pesquisas mostram que práticas como meditação e autocuidado melhoram a saúde da pele ao reduzir o estresse.
Use cremes específicos para prevenir ressecamento e manter a aparência jovem. Estudos apontam a eficácia de produtos com ureia.
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